ポアント
ヤーナ・サレンコ
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ポアントの加工法、
足の正しい鍛え方を学びましょう！
無料レッスン
レッスン１回分を無料でプレゼント
ポアント
レッスン内容
（内容詳細）
レッスン１：夢を実現するには？
私は芸術を尊重する家庭の元に生まれましたが、母はバレエが仕事になるとは思いもしていませんでした。
比較的遅い時期にバレリーナになりたいと決心しましたが、今回のレッスンでは、モチベーションを上げるための具体的な方法や、健全な競争心がいかに重要か、どのように「夢」を実現したかをお話いたします。
レッスン２： 自分に合ったトゥシューズの選び方
自分に完璧に合うトゥシューズを選ぶ際、たくさん種類がありすぎて何を履いたらいいのか分からない方もいらっしゃると思います。
今回は、様々なトゥシューズを試してきた私の経験談を元に、色々なメーカーのトゥシューズの概要と、皆さんが選択する際にどのような点に注目すべきかを教えます。
レッスン３：トゥシューズの準備の仕方
私のトゥシューズの加工方法について深く掘り下げていきます。
実際に愛用している道具を使い、シューズを長持ちさせる方法、安定感を倍増させるテクニック、他にも自分のニーズに合ったトゥシューズを注文する方法を紹介します。
レッスン４：トゥシューズをカスタマイズする秘訣
ゴムやリボンの付け方はもちろん、滑りやすい場所での対処法なども含め教えます。
シューズを履くのではなく、トゥシューズがあなたの足の一部として一体化しているように見せ、足先まで美しいラインの延長線を作るテクニックを教えます。
レッスン５：足とシューズのケア
ダンサーは１日中トゥーシューズを履き、痛みが生じる事もあります。
長時間のリハーサルやパフォーマンスの際の足のケアの方法、また、次のパフォーマンスまでシューズを長持ちさせる方法も紹介します。
レッスン６：ポアント・エクササイズ
バレリーナとして活躍するためには、完璧にフィットするトゥシューズと強力なフット・ワークが必要です。
最後のレッスンでは、ステージ上で必要な足の筋力の鍛え方を、私自身も毎日行っているエクササイズを通して紹介します。
ポアント
DANCE MASTERCLASS
あなたのポアントワークを楽にしてみませんか。トゥシューズを履いて美しく、上手に踊れるために必要なツールや方法をすべてお教えします。
踊りの力強さと優雅さを増すための実践的なトレーニング方法も含めて紹介します。
長年の経験から、このダンス・マスタークラスでは、私が最もおすすめしたいポアント・エクササイズとシューズのカスタマイズ方のアドバイスをまとめて共有します。
"Your training and consistency is key!"
ヤーナ・サレンコ
ベルリン国立バレエ団 プリンシパル
ヤーナ・サレンコ（Iana Salenko）ウクライナ出身のプリマバレリーナ。驚異的なポアントワーク、ステージ上での小柄な身体で軽やかに舞う優雅さが世界中で高く評価されています。
世界有数のバレエ団（英国ロイヤル・バレエ団など）との共演、国際的なコンクールで数々の賞を受賞するなど、そのキャリアはバレエ界の中でも注目され続けています。現在、ベルリン国立バレエ団でプリンシパルとして活躍中。
プレミアム: あなたのニーズに合わせて制作されたパーソナルトレーニングプラン。今直ぐ始められるスキルアップへのサポート（改善プラン) (詳しくはこちらをクリックしてください)
Let's Start!
(全マスタークラス一覧へ)
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良くある質問 (FAQ)
マスタークラスとは？
バレエ界が誇る世界のトップダンサーが自らダンスの秘密を明かすオンライン・ストリーミングプラットフォームです。スター本人が自ら提案したテーマに沿って、分かりやすく学べ、そして心に響くメッセージが含まれたコンテンツを提供いたします。
ご購入後、Dance-Masterclassにログインしていただくと、全てのレッスンを視聴することができます。
最大のメリットはなんと言っても、今まさに現役で活躍しているスーパースター本人独自の、経験と体験談を盛り沢山に取り入れた内容をハイクオリティーな映像で観賞して頂けることです。
いつでもどこでも、パソコン又はスマートフォンさえお持ちであれば、マイペースにお好みのタイミングでご視聴頂けます。
誰のため？
バレエを習っている方、先生、親御さん、プロフェッショナルの方、未経験者の方、ファンの方など、誰もが観て楽しめ、学べ、インスピレーションを得られる内容です。
世界のトップダンサーの成功の秘訣や体験談などに興味ある方には、当ダンスマスタークラスは正に理想的な内容となっております。
支払い方法について
Dance-Masterclassでは、３種類の料金プランからお選びいただけます。
- シングルプラン：一人のマスタークラスのみお選びいただいた場合、１２,０００円（一度きりの支払い）で無期限にご視聴いただくことができます。
- スタンダードプラン（会員制）：こちらは全てのマスタークラスをご視聴いただけるサービスになっており、ご購入後、毎月更新される新着動画はもちろん、一年間お好きなだけご視聴いただけるお得なプランです。月々２,２５０円（年間一括払い）となっております。新規会員登録費は０円です。
- プレミアムプラン（会員制）：こちらのプランもスタンダード同様、全てのマスタークラスをご視聴いただけるサービスになっており、ご購入後、毎月更新される新着動画はもちろん、一年間お好きなだけご視聴いただけます。そこにプラスでプレミアムプランの内容には、お選びになったマスターからのパーソナルフィードバックビデオや個人のために制作される、トレーニングプランなどの権利が付属されます。年会費は６５,０００円（年間一括払い）、毎年自動更新されます。
お支払い選択画面にて、クレジットカード又はPaypalのお支払い方法からお選びいただけます。
どこで観れるの？
いつでもどこでも楽しんでご覧頂けます。ダンスマスタークラスのアカウントにログインして頂き、パソコン、タブレット、携帯電話等ですぐにご視聴頂けます。デバイスの数に制限は御座いません。
返金保証
弊社の目標は、可能な限り皆様に最高の学習コンテンツを提供することです。
もしもダンスマスタークラスにご不満のある方は、ご購入頂いてから３日以内に申請して頂ければ、全額返金いたします。(こちらをクリックしてください)
会員解約／退会のお手続き
会員更新をご希望されない場合、アカウントページから会員更新をキャンセルすることができます。
設定ページに表示されるキャンセルの指示に従って頂ければ、会員登録は解約されます。
会員期間の一部が未使用の場合、返金はありませんのでご注意ください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。（こちらをクリックしてください）
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ヤーナ・サレンコ
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ポアントの加工法
より綺麗で足にフィットさせる方法
ポアントエクササイズ
力強く美しい脚を作る為のエクササイズ
個別コーチング
ヤーナからの個別トレーニングプラン
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レッスン内容
（内容詳細）
レッスン１：夢を現実にするには？
私は芸術を尊重する家庭の元に生まれましたが、母はバレエが仕事になるとは思いもしていませんでした。
比較的遅い時期にバレリーナになりたいと決心しましたが、今回のレッスンでは、モチベーションを上げるための具体的な方法や、健全な競争心がいかに重要か、どのように「夢」を実現したかをお話いたします。
レッスン２： 自分に合ったトゥシューズの選び方
自分に完璧に合うトゥシューズを選ぶ際、たくさん種類がありすぎて何を履いたらいいのか分からない方もいらっしゃると思います。
今回は、様々なトゥシューズを試してきた私の経験談を元に、色々なメーカーのトゥシューズの概要と、皆さんが選択する際にどのような点に注目すべきかを教えます。
レッスン３：トゥシューズの準備の仕方
私のトゥシューズの加工方法について深く掘り下げていきます。
実際に愛用している道具を使い、シューズを長持ちさせる方法、安定感を倍増させるテクニック、他にも自分のニーズに合ったトゥシューズを注文する方法を紹介します。
レッスン４：トゥシューズをカスタマイズする秘訣
ゴムやリボンの付け方はもちろん、滑りやすい場所での対処法なども含め教えます。
シューズを履くのではなく、トゥシューズがあなたの足の一部として一体化しているように見せ、足先まで美しいラインの延長線を作るテクニックを教えます。
レッスン５：足とシューズのケア
ダンサーは１日中トゥーシューズを履き、痛みが生じる事もあります。
長時間のリハーサルやパフォーマンスの際の足のケアの方法、また、次のパフォーマンスまでシューズを長持ちさせる方法も紹介します。
レッスン６：ポアント・エクササイズ
バレリーナとして活躍するためには、完璧にフィットするトゥシューズと強力なフット・ワークが必要です。
最後のレッスンでは、ステージ上で必要な足の筋力の鍛え方を、私自身も毎日行っているエクササイズを通して紹介します。
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あなたのポアントワークを楽にしてみませんか。トゥシューズを履いて美しく、上手に踊れるために必要なツールや方法をすべて教えします。
踊りの力強さと優雅さを増すための実践的なトレーニング方法も含めて紹介します。
長年の経験から、このダンス・マスタークラスでは、私が最もおすすめしたいポアント・エクササイズとシューズのカスタマイズ方のアドバイスをまとめて共有します。
ヤーナ・サレンコ
ベルリン国立バレエ団 プリンシパル
ヤーナ・サレンコ（Iana Salenko）ウクライナ出身のプリマバレリーナ。驚異的なポアントワーク、ステージ上での小柄な身体で軽やかに舞う優雅さが世界中で高く評価されています。
世界有数のバレエ団（英国ロイヤル・バレエ団など）との共演、国際的なコンクールで数々の賞を受賞するなど、そのキャリアはバレエ界の中でも注目され続けています。現在、ベルリン国立バレエ団でプリンシパルとして活躍中。
プレミアム: あなたのニーズに合わせて制作されたパーソナルトレーニングプラン。今直ぐ始められるスキルアップへのサポート（改善プラン) (詳しくはこちらをクリックしてください)
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マスタークラスとは？
バレエ界が誇る世界のトップダンサーが自らダンスの秘密を明かすオンライン・ストリーミングプラットフォームです。スター本人が自ら提案したテーマに沿って、分かりやすく学べ、そして心に響くメッセージが含まれたコンテンツを提供いたします。
ご購入後、Dance-Masterclassにログインしていただくと、全てのレッスンを視聴することができます。
最大のメリットはなんと言っても、今まさに現役で活躍しているスーパースター本人独自の、経験と体験談を盛り沢山に取り入れた内容をハイクオリティーな映像で観賞していただけることです。
いつでもどこでも、パソコン又はスマートフォンさえお持ちであれば、マイペースにお好みのタイミングでご視聴いただけます。
誰のため？
バレエを習っている方、先生、親御さん、プロフェッショナルの方、未経験者の方、ファンの方など、誰もが観て楽しめ、学べ、インスピレーションを得られる内容です。
世界のトップダンサーの成功の秘訣や体験談などに興味ある方には、当ダンスマスタークラスは正に理想的な内容となっております。
支払い方法について
Dance-Masterclassでは、３種類の料金プランからお選びいただけます。
- シングルプラン：一人のマスタークラスのみお選びいただいた場合、１２,０００円（一度きりの支払い）で無期限にご視聴いただくことができます。
- スタンダードプラン（会員制）：こちらは全てのマスタークラスをご視聴いただけるサービスになっており、ご購入後、毎月更新される新着動画はもちろん、一年間お好きなだけご視聴いただけるお得なプランです。月々２,２５０円（年間一括払い）となっております。新規会員登録費は０円です。
- プレミアムプラン（会員制）：こちらのプランもスタンダード同様、全てのマスタークラスをご視聴いただけるサービスになっており、ご購入後、毎月更新される新着動画はもちろん、一年間お好きなだけご視聴いただけます。そこにプラスでプレミアムプランの内容には、お選びになったマスターからのパーソナルフィードバックビデオや個人のために制作される、トレーニングプランなどの権利が付属されます。年会費は６５,０００円（年間一括払い）、毎年自動更新されます。
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いつでもどこでも楽しんでご覧いただけます。ダンスマスタークラスのアカウントにログインしていただき、パソコン、タブレット、携帯電話等ですぐにご視聴頂けます。デバイスの数に制限は御座いません。
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