Guide du Débutant pour un Entraînement Efficace
avec Luke Abnett
Ancien physiothérapeute de la Royal Ballet School explique les bases pour débloquer tout votre potentiel de danse.
À propos de ce cours
Dans ce guide pour débutants sur l'entraînement efficace, apprenez des méthodes concrètes pour améliorer vos compétences en danse avec des techniques éprouvées par l'ancien physiothérapeute de la Royal Ballet School, Luke Abnett.
Avec des conseils simples sur la planification des séances d'entraînement, les points sur lesquels se concentrer, et des outils pour évaluer votre progression personnelle, vous apprendrez à optimiser votre entraînement à tous les niveaux
Ce cours est bien adapté aux danseurs souhaitant en savoir plus sur les principes scientifiques de base derrière la prévention des blessures et l'amélioration de la technique avec des méthodes simples à appliquer immédiatement.
Cahier téléchargeable inclus
(en anglais)
Maximisez vos progrès avec du contenu bonus supplémentaire à l'intérieur de ce cahier.
Luke Abnett
Ancien physiothérapeute de
THE ROYAL BALLET SCHOOL
Ayant travaillé avec les élèves de la Royal Ballet School de Londres pendant de nombreuses années, il a développé une expertise extraordinaire pour aider les danseurs à prévenir les blessures et à optimiser leur entraînement afin qu'ils puissent atteindre leurs objectifs de danse de manière sûre et efficace.
Son approche basée sur la science de la physiothérapie est la base de sa pratique, et sa passion pour aider les danseurs à découvrir leur véritable potentiel rend son approche unique.
